さくもとコラム「ずっと・ずっと健康で」 Vol.9「1万歩と健康の物差し」
Vol.9「1万歩と健康の物差し」 年末年始は天候に恵まれましたね。穏やかな新年を迎えられた方も多いのではないでしょうか。 私は晴天続きということもあり、年末から仕事始め前日の1月5日まで、9連日のウォーキ…
Vol.9「1万歩と健康の物差し」 年末年始は天候に恵まれましたね。穏やかな新年を迎えられた方も多いのではないでしょうか。 私は晴天続きということもあり、年末から仕事始め前日の1月5日まで、9連日のウォーキ…
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